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Para todos los que a diario se preguntan, cómo tener una alimentación mucho más saludable y consciente, este taller les viene como anillo al dedo. Aquí toda la información para que se animen.
El taller se llama Taller de Introducción : «Ayurveda, Principios y Recetas Saludables». Es un taller de 2,5 hrs que se realizará el día viernes 29 de enero de 16:30 a 19:00 hrs. en Lastarria.
En se hablará de los principios teóricos fundamentales de la alimentación ayurvédica, luego cada integrante responderá un Test mediante el cual podrá hacer un diagnóstico ayurvédico, y con esta información se revisarán las dietas pacificadoras de desequilibrios físicos y emocionales. Además en la segunda parte se conocinarán 6 recetas saludables: Leche de almendras, mantequilla de maní, batidos verdes, pudding de chia, snacks saludables y otras que son sorpresa. Para cerrar, todos podrán probrar las delicias que se preparan, nadie se irá antojado, habrá para todos.
Además cada inscrito recibe una bitácora para que registre su alimentación por al menos 3 días, material con el que trabajaremos en el taller.
El taller tiene un costo de $25.000 que incluye todos los materiales, test ayurvédicos y todas las cosas ricas que preparamos.
Foto de portada: Pinterest.
